德阳外国语学校中学部学生食谱
(2016年5月23日---5月27日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、绿豆稀饭、豆浆、汤圆(高中、初三)、蛋糕、烂肉豇豆炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒土豆丝、炒青椒豆腐干 |
鸡蛋、椒盐花卷、果奶、玉米稀饭、豆浆、香酥饼、烂肉豇豆炒饭(高中、初三)、汤圆(初一、二、教师)、拌泡菜、炒连白丝、炒山椒藕丁 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、笋尖稀饭、豆浆、油茶(高中、初三)、酥皮面包、香菇火腿炒饭、拌泡菜、炒蒜苗萝卜丝、炒茄丁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、豌豆稀饭、豆浆、酥皮面包、香菇火腿炒饭(高中、初三)、油茶(初一、二、教小师)、拌泡菜、炒青椒土豆丝、炒连白 |
鸡蛋、玉米馒头、牛奶、玉米稀饭、豆浆、酸菜肉丝粉(高中、初三)、八宝油糕、香菇火腿炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、沙司黄豆、炒青椒豆干 |
午 |
红萝卜烧排骨 小辣子炒肉片 冬瓜烩丸子 香菇飘儿白、蒸蛋(初一、二) 土豆烧肥肠(高三加餐) 水果 紫菜蛋花汤 |
山药炖鸡 红椒肉丝 什锦豆腐 青椒烧茄子、蒸蛋(高中、初三) 灌汤排骨(高三加餐) 水果 西红柿煎蛋汤 |
魔芋烧鸭 鱼香肉丝 冬瓜烩酥肉 豆芽拌花仁 糯米排骨(高三加餐) 水果 黄瓜煎蛋汤 |
玉米棒炖排骨 黄瓜平菇肉片 花菜回锅 芹菜炒肝片 蒸嫩蛋(高三加餐) 水果 酸菜肉丝汤 |
海带炖蹄花 青椒土豆肉丝 烂肉豆腐 空心菜 蒸烧白(高三加餐) 水果、蒸烤肠 冬瓜丸子汤 |
晚餐 |
土豆酱烧鸭 洋葱回锅 花菜烧肉 胡辣连白丝 水煮肉片(高三加餐) 银耳汤 |
西红柿烧牛肉 蒸烧白(土豆) 豇豆烧肉 油渣大白菜 苦瓜炒肉片(高三加餐) 绿豆汤 |
土豆烧蹄花 凉粉烧鱼 蒜苗烂肉粉条 炒小白菜 蒜苔肉丝(高三加餐) 绿豆汤 |
土豆烧鸡尖 红椒回锅 冬瓜烧脆肠 炒糖醋连白 仔姜青椒兔丁(高三加餐) 银耳汤 |
莴笋烧鸡 水煮鱼 冬瓜炖棒骨 苦瓜炒蛋 黄瓜木耳肉片(高三加餐) 绿豆汤 |
夜 |
三鲜烩面 |
蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包子 |
黑米粥 |
蛋糕 |
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